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春耕——春天是播种的季节，一年之计在于春;这是年少学习的季节,少壮不努力，老大徒伤悲。太极拳春段为蓄劲阶段，动作缓慢柔和，舒展大方，盘根聚气，迎接夏的挑战。
夏长——夏天是经历炎热酷暑、暴风雷电考验以及强者生长的阶段。是青年人不怕各种艰难险阻历练意志适应社会实践的阶段，不经历风雨怎么见彩虹。所以太极拳夏段刚猛有力，松活弹抖，蹿蹦跳跃，如生龙活虎，无所畏惧。
秋收——秋天乃收获的季节。经历了春天的辛勤耕作，夏天的优胜劣汰的成长，终于迎来收获的时候。三十而立，四十不惑之年，沉着冷静，成熟稳重，昂首屹立于天地之间，行善积德于良心之中，不然冬天将至，神灵不容，死不远矣。太极拳秋段如春段几乎相同，如同收获，收获能量和智慧，从容不迫喜迎冬的光临。
冬藏——冬天乃收藏的季节。万物收敛，颗粒入仓，动物也储藏食物方可过冬，等到轮回春的到来。老年人应慈悲为怀，宽容大度，不可急躁冲动。太极拳冬段，收藏内敛，慧喜明净，吸天地之精华，纳真气于灵魂。气定神闲，虽终却如始也。
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