全国服务热线:

0871-64647327

13708889764

太极文化
最新资讯
云南省陈氏太极拳协会
陈家沟陈氏太极拳协会云南分会

地 址:昆明市西山区前兴路前卫茶叶文化广场A区
电 话:0871-64647327
网 址:www.yntjq.com
拳法研究
您目前的位置:首页 > 太极文化 > 拳法研究

理解太极拳的开合

作者:   来源:   日期:2014/5/19 20:37:16

“开合”是太极拳练习中的一个重要要领。太极拳在外形上有两个突出的特征,一是弧形运动,二是开合运动,每个动作基本上都体现有开合的练习。   
      动作上的开合比较明显,也容易理解。外展性动作为开,内向性动作为合;向上起的动作为开,向下沉落的动作为合;向里收的动作为开,向外推的动作为合。在一开一合中,注意体会气息的鼓荡,这样结合动作就有了内练的作用。比如“白鹤亮翅”,先是双臂在身体中心内合,气息沉稳下去,再双臂分别向上、向下打开,充分伸展,为开,气息舒展,全身轻灵,脚下虚步,整个身体状态虚中有实,开中有合,沉稳灵动,其练法的引导就是由开合起始的。
      还有一种开合的理解方式,就是从劲力的变化方面,是劲力的开合。太极拳技击中有“引进落空”之说,对方打来,我先引之,使其落空,再发力击之。这种“引”称之为“开”,即开门引敌之意,向外发力击敌称为“合”,即全身劲力相合,形成整劲,向外将敌击出。也有将敌我之力相合,全部击向敌身之意,即“以彼之力加诸彼身”。这种“合”法在太极拳论中称为“引进落空合即出”。 
      要特别注意,这两种理解角度有所不同,在外形动作的对应上是正好相反的。这代表了不同的理解角度,不同的着眼点和层次。
      由于开合在太极拳中的重要性,著名武术家孙禄堂还将其发扬强化,创立了以开合为核心练法的孙式太极拳。

地址:昆明市西山区前兴路前卫茶叶文化广场A区 电话:0871-64647327 网址:www.yntjq.com 备案号:滇ICP备15004067号-1
云南省陈氏太极拳协会__陈家沟陈氏太极拳协会云南分会---云南太极拳_昆明太极拳__云南太极拳培训__昆明太极拳培训
友情链接: 云南太极拳教练 | 昆明太极拳视频 | 中药材种苗基地 | 昆明太极拳手机网 | 黄精种苗种植基地 |